大井田の日々

山の“薄ピンク色”も徐々に増え、

送迎の度に、目と肌で『春』を感じるようになりました。

暖かくなるのは良いですが、

実は、季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもあります。

『脱水やアレルギー、呼吸器系疾患、ストレスのため過ぎ』など、

いろいろありますが、体に気をつけて過ごしていきましょう

日中は暖かくて、朝晩は寒かったり、寒暖差が身体にこたいますね。

「寒暖差疲労」と言われ、気温差(7℃以上)が大きいと起こりやすくなり、体温を調整する自律神経(交感神経、副交感神経)が過剰に働き、倦怠感、冷え性、肩凝りやめまい、頭痛イライラ、不安、アレルギー(鼻炎症状)など、また、胃腸の調子も崩れ便秘や下痢を起こしたりするようです。

以上を心がけていきましょうね

桜も咲き(*^^*)やっと春らしい雰囲気になってきました……。

花粉が飛んでいて、花粉症の私には辛い時期です。

以前は月に１回、院内で薬剤勉強会を開催していましたが

最近はコロナ禍で実施ができていませんでした。

しかし、世の中には新しい薬がたくさん上市されています。

先日、久しぶりに薬剤勉強会を開催しました。

薬剤課のみでなく、機能訓練室のスタッフも参加してくださりました。

現地開催は難しく、ZOOMでの開催でしたが

学ぶことができてよかったです。

「学びをとめるな」

先日、好きな俳優さんがおっしゃっていた言葉です。

薬学に限らず、日々を生きていく中で色々な学びを得る機会も多いです。

覚える事より忘れていく事の方が多くなってきたと感じますが

少しでも、学べるよう、気持ちも時間もゆとりが持てるといいなと感じでいます。

「暑さ寒さも彼岸まで」といいますが、まだ少し寒さも残っていますね。

彼岸とは、昼と夜の長さが同じになる「春分の日」をはさんだ前後3日間、

計7日間のことをいいます（秋分も同じです）。

お彼岸には、「ぼた餅」または「おはぎ」をお供えします。

「ぼた餅（牡丹餅）」は牡丹の花が咲く時期に食べられることから春のお彼岸に、

「おはぎ（お萩）」は萩の花が咲く時期に食べられることから秋のお彼岸にと

それぞれ呼び方が異なります。

御先祖様に感謝し供養する大切な行事。

これからも大事にしていきたいものですね。

先日、月に１回開催されている嚥下の勉強会で

薬について話をする機会がありました。

担当の先生から９月ごろから依頼を受けていたのに

結局、完成させたのは前日・・・

おしりに火がつかないとできない性分を

改善できればいいのですが・・・💦

ZOOMでの開催でしたが、やっぱり慣れないものです。

もちろん、多くの人の前で話すことの方が

緊張しますし、毎回胃が痛くなるのですが←結構みんなに言っているのに信用してもらえない

ZOOM自体は、コロナ禍に入ってから早い段階で

院内の会議はシフトしているので、だいぶ活用できています。

研修会もZOOMが多いので、その点はありがたいと思います。

まだ、やらないといけない研修も(泣）

がんばります。

こんにちは。
医事課です。

3月も中頃になると、急に暖かくなりましたね。
我が家の梅も満開です。
木蓮はまだ蕾でしたが、もう少ししたらチューリップやらなにやらと庭も色とりどりになりそうです。

卒業式、入学式とワクワクする行事がある中、今またコロナ感染者が増えてきていて心配ですね。
自分が当事者にならないように、感染対策をしっかりしたいと思います。

ですが、待ちに待った暖かい季節。
春を探しに散歩など、いい気分転換になると思います。
ぜひみなさん、冬の間に鈍った体を動かしてみましょう！