大井田の日々

あけましておめでとうございます

9月から入職して、早４か月が経ちました。慣れない業務に日々奮闘してます

自然が多い宿毛で頑張っていく次第です。今後ともよろしくお願い致します

　

明けましておめでとうございます

早いもので、2024年も今日で最後になりました。

皆さんは、新年に向けた準備は終わりましたか？

大晦日を迎えた栄養課では

元旦に提供するおせち料理や門松作りにただいま奮闘中です。

毎日欠かせない食事作りのために

正月も調理師、栄養士が交代しながら仕事をしていました。

そこで今年は、数年前から取り入れたクックチルを活用して

お正月に休めるスタッフを増やそうとチャレンジしてみました。

1日で、2日分の食事を作るために、みんなで協力して頑張っています。

また気持ちを新たに来年も頑張りたいと思います。

2025年も、みのり多い1年になりますように。

よいお年をお迎えください。

こんにちは
インフルエンザ、コロナが流行っていますが皆さん体調はいかがでしょうか？ならないように手洗い、うがいをして予防して行きましょう。
窪川水車亭のイルミネーションです。すごく綺麗ですので見に行って見て下さい。

令和６年も残すところ数日となりました。

みなさんいかがお過ごしでしょうか。

大井田病院では毎年歳の暮れに職員の良かったところをお互いに褒めあうグッドジョブ表彰を行っております。

職種や部署を問わず、患者様に対してのみならず、職員同士やちょっとした行動でも「いいな！」と思ったことを言葉にして相手に伝えられるように用紙に書いて投票するという活動です。

例えば

「いつも笑顔で気持ちがいい挨拶をしてくれる！こっちまで元気になれる！」

「整理整頓がきちっとできている。」

「みかけたらいつも声をかけてくれる」

など些細なことでも「いいね！」と思っていることを伝えれるようにという活動です。

思っているだけでは伝わらないことも多いのでね。伝えた方も、伝えられた方も心が温かくなり嬉しくなりますよね。

私が入職する前からずっと続けられている大井田病院の活動の一つをご紹介しました！

とてもいい活動だと思います。みんなの「いいね！」や「ありがとう！」を今年も伝え合って締めくくりましょう！

みなさんこんにちは。

今年もいよいよ終わりに近づいてきましたね。

朝の冷え込みに布団から出るのが辛い日々が続きますが、体調は崩していませんか？

全国的にインフルエンザが大流行中とのことで、当院の発熱外来も毎日沢山の方が受診されています。

体調を崩しやすい時期ではありますが、

年末年始に向けて元気に過ごすべく、しっかり食べてよく寝て、寒さに負けず頑張りましょう

早くも年末がきましたね！みなさん、風邪などの感染症には十分注意して年始を迎えましょ〜^_^

年末なので、身体ケアについてというか、1年頑張った身体をしっかり休ませてあげて下さいね！

一応運動について、運動は継続する事が大事ですが、同じように、休憩もすごく大事になります

廃用症候群という名前は聞いた事が多かもしれませんが、反対語で過用症候群があります！！
これは、やり過ぎて筋肉に炎症を起こしたり、場合によっては骨折するリスクまで出てくる怖いものです
適度な運動、時間、ペースを守って運動をしましょう
急に始めるのではなく、徐々にやっていきましょう♪

ラジオ体操はかなり良い運動がいっぱいですこれからゆっくりやっていくのもありだと思います！

皆さん良いお年をお迎えください

１年が経つのは早いもので、

　年齢を重ねると健康診断の数値も気になるところ。まずは食生活の見直しをすることに。好き嫌いなくなんでも食べるのですがつい食べてしまうのが悩み。それから食事制限はなにより苦痛ですし

　まだまだ知らない食材が沢山あります。その食材本来の味を大切にし、身体が喜ぶ食生活を楽しんで継続していきたいですね