大井田の日々

カラオケは、脳や身体の機能を活性化させ、認知症の予防や改善のために効果があると言われています。 

音程やリズムをとる、歌詞を読むなど音楽に合わせて歌うだけで脳を刺激し、歌うことでストレスが発散されます。また、口を動かすことで口の周りの筋肉が鍛えられ誤嚥防止につながる、唾液の分泌により口内環境が整えられるなどといったメリットもあります。

今や日本中でカラオケ大会などの催し物がありますが、先日四万十市で歌謡祭があり、知人に頼まれ受付をしました。

皆さん、どこで買ったの？みたいなキラキラした衣装を着て熱唱していました。元気なお年寄り…いや、お兄さん、お姉さんを見て何だか癒されました。